Поиск тем в форуме:
Обсуждения >> Вне съемочной площадки >> Как Вы справляетесь со своей злостью?
Автор Сообщение
HUNTERX
Стартер темы
Больше десяти лет на сайтеСеребряный рецензент (средний балл рецензий между 8 и 8,99)
Знаток
Зарегистрирован: 15.01.2010
Сообщений в форуме: 11968
#73009, создано: 18.03.2013 21:41
Black писал(а) 18.03.2013 21:33 #73006
жим от груди? рабочий 120-130. На пару раз 150 :)
Я давно себя так не колечил;-)
Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Золотой рецензент (средний балл рецензий 9 или выше)
Знаток
Зарегистрирован: 28.06.2010
Сообщений в форуме: 13597
#73013, создано: 18.03.2013 21:50
хмм... "легкий джаз, игра на бонгах, вагон травки..."
Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Золотой рецензент (средний балл рецензий 9 или выше)
Знаток
Зарегистрирован: 28.06.2010
Сообщений в форуме: 13597
#73014, создано: 18.03.2013 21:52
в какой-то русской комедии типа самых лучших фильмов ыл бандит который говорил "только живопись успокаивает...")))) балуев по-моему... я согласен. только не живопись, а графика)
HUNTERX
Стартер темы
Больше десяти лет на сайтеСеребряный рецензент (средний балл рецензий между 8 и 8,99)
Знаток
Зарегистрирован: 15.01.2010
Сообщений в форуме: 11968
#73015, создано: 18.03.2013 21:53
Зэпп писал(а) 18.03.2013 21:52 #73014
в какой-то русской комедии типа самых лучших фильмов ыл бандит который говорил "только живопись успокаивает...")))) балуев по-моему... я согласен. только не живопись, а графика)
Живопись действительно успокаивает)
Это же картины - айвазовский, шишкин, кандинский и т.д.
Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Серебряный рецензент (средний балл рецензий между 8 и 8,99)
Знаток
Зарегистрирован: 02.05.2010
Сообщений в форуме: 948
#73016, создано: 18.03.2013 21:54
Black писал(а) 18.03.2013 20:00 #72977
А я в зал ходу 5-6 раз в неделю. Чем я злее, тем больше поднимаю :)
Давно в таком режиме? И сколько, если не секрет, становая и присед?
Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Золотой рецензент (средний балл рецензий 9 или выше)
Знаток
Зарегистрирован: 28.06.2010
Сообщений в форуме: 13597
#73021, создано: 18.03.2013 22:08
HUNTERX писал(а) 18.03.2013 21:53 #73015
Живопись действительно успокаивает)Это же картины - айвазовский, шишкин, кандинский и т.д.
не.. самому писать... гораздо больше помогает.
Админ
Зарегистрирован: 31.12.2008
Сообщений в форуме: 2382
#73022, создано: 18.03.2013 22:09
Guest писал(а) 18.03.2013 21:54 #73016
Давно в таком режиме? И сколько, если не секрет, становая и присед?
Да пол жизни. Становую не делаю, спина была сильно травмирована :) По той же причине заменил приседания на жимы ногами. Веса там большие, но тренажер-тренажеру рознь, поэтому здесь веса ничего не скажут.
Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Золотой рецензент (средний балл рецензий 9 или выше)
Знаток
Зарегистрирован: 28.06.2010
Сообщений в форуме: 13597
#73023, создано: 18.03.2013 22:13
Black писал(а) 18.03.2013 22:09 #73022
Да пол жизни. Становую не делаю, спина была сильно травмирована :) По той же причине заменил приседания на жимы ногами. Веса там большие, но тренажер-тренажеру рознь, поэтому здесь веса ничего не скажут.
с аэробными упражнениями как дела? не в ущерб бегу тренировки?
Админ
Зарегистрирован: 31.12.2008
Сообщений в форуме: 2382
#73025, создано: 18.03.2013 22:19
Зэпп писал(а) 18.03.2013 22:13 #73023
с аэробными упражнениями как дела? не в ущерб бегу тренировки?
Бегать не люблю :) Хожу на дорожке с наклоном. 4 силовых дня - 2 аэробных. Бегать не люблю, хожу по 70-80 минут, прохожу по 8-10 км.
Больше десяти лет на сайтеДружелюбный (дружит с 10 и более пользователями сайта)Золотой рецензент (средний балл рецензий 9 или выше)
Знаток
Зарегистрирован: 28.06.2010
Сообщений в форуме: 13597
#73026, создано: 18.03.2013 22:22
Black писал(а) 18.03.2013 22:19 #73025
Бегать не люблю :) Хожу на дорожке с наклоном. 4 силовых дня - 2 аэробных. Бегать не люблю, хожу по 70-80 минут, прохожу по 8-10 км.
понятно) каждому свое. я бы больше внимания бегу уделил...
Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи. Войдите под своим логином или зарегистрируйтесь.
Наверх
Вниз