|
|
|
| Автор |
Сообщение |
   Знаток Зарегистрирован: 10.01.2012 Сообщений в форуме: 827 |
#58083, создано: 09.08.2012 23:20
Зэпп писал(а) 09.08.2012 23:18 #58080 да брось) это не та формула. У меня тетя - врач. Она как раз у меня это и проверяла ( рост и вес ), даже витамины выписывали |
   Знаток Зарегистрирован: 28.06.2010 Сообщений в форуме: 13825 |
#58084, создано: 09.08.2012 23:21
AvenGron писал(а) 09.08.2012 23:18 #58079 По твоему я смогу стать асасином? Или ты дэдпулом?)) ну у меня нет таких фантастических целей. |
Знаток Зарегистрирован: 10.01.2012 Сообщений в форуме: 827 |
#58085, создано: 09.08.2012 23:23
ОрдаП писал(а) 09.08.2012 23:18 #58078 К каждому человеку нужна своя программа тренировок. Нужно знать тебя хорошо, чтоб писать програмку то. А тебя я плохо знаю.Так что постарайся в голове держать эти мысли: 1) Больше ешь (желательно натуральной пищи и разнообразной пищи) 2) Ешь каждые 2.5- ... На счет жимов и тд я не смогу, нужных тренажеров нет, только утюг чугунный. А протеины в аптеках или где ? |
Знаток Зарегистрирован: 10.01.2012 Сообщений в форуме: 827 |
#58086, создано: 09.08.2012 23:23
ОрдаП писал(а) 09.08.2012 23:20 #58082 Это не перевес, а скорее еле-еле добрался до нормы при его то росте))) |
 Завсегдатай Зарегистрирован: 30.04.2011 Сообщений в форуме: 83 |
#58087, создано: 09.08.2012 23:24
AvenGron писал(а) 09.08.2012 23:23 #58085 На счет жимов и тд я не смогу, нужных тренажеров нет, только утюг чугунный. А протеины в аптеках или где ? В специализированных магазинах их можно найти |
Знаток Зарегистрирован: 10.01.2012 Сообщений в форуме: 827 |
#58088, создано: 09.08.2012 23:24
Зэпп писал(а) 09.08.2012 23:21 #58084 ну у меня нет таких фантастических целей. |
Знаток Зарегистрирован: 10.01.2012 Сообщений в форуме: 827 |
#58089, создано: 09.08.2012 23:25
ОрдаП писал(а) 09.08.2012 23:24 #58087 В специализированных магазинах их можно найти Знал бы ты где я живу, посочувствовал бы ))) может стероиды купить ? |
Знаток Зарегистрирован: 28.06.2010 Сообщений в форуме: 13825 |
#58090, создано: 09.08.2012 23:25
AvenGron писал(а) 09.08.2012 23:20 #58083 У меня тетя - врач. Она как раз у меня это и проверяла ( рост и вес ), даже витамины выписывали это при малом росте -110, при моем -100, а при двух метрах -90.... ориентировочно. есть такая : Формула "Лоренца":
Норма веса = (рост человека в см.-100)-(рост человека в см.-150)/2 Например:
Норма веса человека ростом 172 см должена вычисляться так:
Норма веса = (172 - 100) - (172 - 150)/2 = 72 -11 = 61 кг |
Завсегдатай Зарегистрирован: 30.04.2011 Сообщений в форуме: 83 |
#58091, создано: 09.08.2012 23:25
Кстати, у кого какая скорость инета. У меня жалких 50-60 кб. Вот и сообщения приходят долга и стр грузятся долга(( |
Завсегдатай Зарегистрирован: 30.04.2011 Сообщений в форуме: 83 |
#58092, создано: 09.08.2012 23:27
AvenGron писал(а) 09.08.2012 23:25 #58089 Знал бы ты где я живу, посочувствовал бы ))) может стероиды купить ? Пор стероиды забудь на время. Через год или два можешь брать если хочешь. А щас не стоит |
|
|
| Оставлять сообщения могут только зарегистрированные пользователи. Войдите под своим логином или зарегистрируйтесь. |
|
