Вообще с точки зрения физиологии любая однообразная пища вредна для здоровья
Но, если коснуться того что с февраля 2014 года я перестал употреблять сахар, и стал применять сахарозаменители, хурма - это прекрасный природный сахарозаменитель
Причем регулярно проверяюсь у врачей и контролирую свое состояние
За эти годы, я даже насморком не болел, даже кашля не было
А раньше, каждый год хоть нажрешься чеснока, да все равно насморком или кашлем заболеешь, а тут нет
Так что хурма у меня обязательна при приеме пищи
Но это не означает, что купив 10 кг хурмы я их тут же слопаю, 4 ягоды точно съем, остальные оставлю на завтра, послезавтра и так далее